Hogyan lehetne könnyebb a táskánk?

Tudjuk, hogy "gyilkol", mégis hordjuk...

A gyermekek többsége saját testsúlyánál jóval nehezebb súlyokat cipel - iskolatáska formájában -, de a felnőttekről is elmondható, hogy táskájuk szó szerint gyilkolja a hátukat.

_{2012.05.24 10:15}_ma.hu

Kinyomtatom

Fórumozok róla

+Nagyobb betűméret -Kisebb betűméret

_hirdetés

Az iskolás gyermekek 80 százaléka komoly terhet cipel a hátán - táskája 20 százaléka a saját tesstúlyának - derült ki egy brit tanulmányból. A felnőttek sem ússzák azonban meg a hátproblémákat, attól, hogy már nem járnak iskolába.

Egy hátizsákban ugyanis a terhelés viszonylag egyformán oszlik el. Ám egy válltáska esetében nem így van - a csak az egyik vállra helyezett, túlságosan nagy súly olyan mértékben megterheli egyik oldalunkat, hogy tartásunk természetellenes lesz, feszültség, fájdalom, sőt még görcsök is jelentkezhetnek.

De mit tehetnénk ez ellen? Előszöris gondolkodjunk könnyű dolgokban. Ma egy átlagos laptop sokkal kevesebb súlyt nyom, mint akár csak 2 évvel ezelőtt - nézzünk utána vásárláskor annak is, mekkora egy adott gép súlya!

Csökkentsük le a táskába pakolandó dolgok mennyiségét is - ha alaposan szelektálunk, egész biztos, hogy nem lesz mindenre szükség. Jelentős súlytól kíméljük meg magunkat!

Sokan cipelnek magukkal vizes üveget - bár nem tűnik lényegesnek, de ez is jelentős súlyt nyom. Jobb, ha nem tartogatjuk, hanem megisszuk egyszerre, amit akkor vettünk. Tároljunk a munkahelyünkön kellő mennyiségű ásványvizet, de ne hordozzuk magunkkal őket.

Nehezek a tápkábelek is. Ha van rá lehetőség, szerezzünk be jóval könnyebb változatot. Lássuk, mit viszünk még magunkkal, ami nagyobb súlyt jelent.

Két telefont használunk? Van nálunk laptop és iPad is? Ha lehetséges, legyen elég egy számítógép és egy mobil. Nincs szükség öt tollra, három notebookra és 12 USB-meghajtóra...

A részletekben is lehetnek azonban problémák: ne cipeljünk méretes, nehéz tárcát, amibe belefér vagy 18 hitelkártya, de ennyivel nem rendelkezünk. Sajnos, az ember hajlamos arra, hogy ha egy tartóban sok rekesz van, akkor mindet megtömje.

Sokan idegenkednek a gurulós táskáktól, de ha utazásra kerül a sor, jobban tesszük, ha ezeket választjuk, ahelyett, hogy vállunkon, hátunkon cipelnénk a jelentős súlyt.

A kerekeken guruló táskát meg is foghatjuk, ha emelni kell - lehet, hogy mások nem szívlelnek majd túlságosan miatta, de a hátunk hálás lesz!