Orgazmustitkok

Minden nő másként éli meg az orgazmust

Orgazmus - a boldogság csúcspontja! Kár, hogy minden második nőnek problémája van vele. Ezen változtatni kell! Ezt akkor érhetjük el, ha tudjuk, mi is izgathatja fel olyannyira az érzékeinket? Hogyan edzhetjük kéjérzetünket?

_{2008.07.12 09:18ideal.hu}

Kinyomtatom

Fórumozok róla

+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméret

Először is egy jó hír: elvileg minden nő képes elérni a legmagasabb fokú izgalom csúcspontját. Legtöbben tudják is, hogyan: ha önmagukat izgatják. Ha azonban egy partner is belekerül az élvezetes játékba, már csak 50%-uk esetében következik be az orgazmus! Az orgazmus… – fizikai és lelki tényezők, reakciók komplikált összjátéka, melynek titkait máig sem sikerült igazán megfejteni. Minden nő másként éli meg, és ugyanazon nő esetében is más és más! 

Az alsótest bizsergő pulzálásától kezdve az egész testet megrázó, a hajszálaktól kezdve akár a fogínyig ható, robbanásszerű élményig. Néha a test látszólag önálló életet él, olykor csak csendes élvezetről beszélhetünk. Sokaknál ilyenkor összehúzódik a mellbimbó, másoknál nem. Ami biztos: az orgazmus folyamán egyenletesen emelkedik az izgalmi görbe, valamikor eléri csúcspontját, majd az elégedettség érzését eredményezi.
 
Önkéntelenül adódik a kérdés: ami egyedül olyan simán funkcionál, miért nem „működik” sokszor a partner jelenlétében? Ennek elsődleges oka az, hogy a legtöbb nő még mindig a csikló izgatását alkalmazza. Végül is már számos szexológus bebeszélte nekünk, hogy enélkül nem megy. Ostobaság! Hiszen a női testnek fantasztikus adottságai vannak, mutatják a legújabb kutatások, amikor arról van szó, hogy átélhessük a boldogság érzésének legbizsergetőbb formáját! 

Gigantikus csikló
 
A legmegdöbbentőbb: ausztrál tudósok kiderítették, hogy a csikló sokkal nagyobb, mint eddig gondolták. Ezen szerv kívülről látható része befelé egy kereken 10 cm hosszúságú piramis formában folytatódik, majd két, egyenként maximum 9 cm hosszúságú nyúlvánnyal rendelkezik, melyek összeköttetésben állnak két másik, a hüvely elülső faláig érő barlangos testtel. 

Az egész szervet érzékeny idegszálak hálózzák be, melyeknek ingerlésekor az egész csikló megduzzad, és ez vezet végül az orgazmushoz. Ez a magyarázata annak, hogy sok nő számára a legmagasabb fokú kéjérzetet az jelenti, ha a hímvessző kitölti a vagináját. A hímvessző medencealapi izmok feszítésével és lazításával járó körülzárása ezt az érzést még erősítheti is, ilyenkor beszélünk hüvelyi orgazmusról. 

Sok nő viszont már saját tapasztalatból pontosan tudja, hogy bizony az igazi orgazmus ennél jóval többet jelent. Az „ellentábor” azon a véleményen van, hogy a fenti módszerrel jobban és biztonságosabban érzik magukat, hiszen aktívan képesek irányítani az egész folyamatot.

Megmutatni a lényeget 

Ahhoz, hogy a kéjérzet új dimenzióit felfedezhessük, elegendő néhány egyszerű gyakorlat elvégzése. A vagina izomzatának erősítésével a nők pontosabban képesek érzékelni, mi is történik a genitáliák területén, s így tudatosabban irányíthatják az orgazmust is. Meg kell említeni a G-pontot is. Az elnevezés a felfedező, dr. Ernest Gräfenbergtől ered. Igenis, létezik ilyen, a kutatók egységes véleményre jutottak ebben a tekintetben, miután évtizedekig vitatkoztak.
 
Kétségtelen ugyanakkor, hogy az a kis terület, mely a hüvelyben közvetlenül a szeméremcsont mögött található, a számtalan finom idegszál ellenére nem minden nő esetében egyformán érzékeny. Amennyiben a G-pontot ujjbeggyel, vagy a hímvessző dörzsölésével ingerlik, ez a terület jelentős mértékben megduzzad. Az ekkor keletkező izgató érzések elősegítik a csúcsponthoz vezető utat. 

JEGYEZZÜK MEG! Pusztán ennek a területnek az izgatása nagyon ritkán képes orgazmust kiváltani. A testi folyamat utolsó fázisa mindig a csiklótól ered – teljesen mindegy, hogy belülről, a hüvelyi izmoktól, vagy kívülről ered az izgatás – s végül eredményezi a robbanásszerű élményt. Legtöbb férfi azonban – valószínűleg tájékozatlanságból – figyelmen kívül hagyja ezen testrész szerepét. Ilyenkor érdemes őszintén megmutatni vagy elmondani párunknak, hogy mi hoz minket igazán lázba. 

TIPP: sok férfi felettébb izgatónak tartja, ha szerelmese együttlét közben ezen a ponton önmagát simogatja. A fizikai stimulációnál talán még fontosabb azonban a felek közti tűz, bizsergés. Íratlan törvény az ágyban: mindent szabad, ami jólesik mindkét félnek!

Legerősebb izgalom...

Szerepjátékok, édes álmok…hagyjuk fantáziánkat szabadon szárnyalni, és avassuk be társunkat is! Ám csakis azt tegyük, ami valóban örömet okoz! Ha például szexis harisnyatartóban nem érezzük jól magunkat, biztos senkinek sem hoz örömet az együttlét ezen kiegészítője. 

ELGONDOLKODTATÓ: sok nő tudatosan fékezi saját magát, nem meri átadni magát az orgazmus élményének. 

- Ez általában közvetlenül a csúcspont bekövetkezte előtt történik, amikor úgy érzik, hogy már „kifutottak”. Ez az érzés összetéveszthető a húgyhólyag nyomásával, s ez a valóságban nem más, mint a női ejakulátum távozása, azaz annak a vízszerű nedvességnek a megjelenése, melyet egy, a húgyvezetékek közelében található mirigy termel. Tévedés, hogy ez kínos, éppen ellenkezőleg: a legerősebb fokú izgalom kifejeződése. 

- Sajnos vannak olyanok is, akik még szeretkezés közben is kínosan ügyelnek külsejükre: „Biztos nagyon eltorzult az arcom…” Az efféle fékektől, gátaktól és gondolatoktól érdemes minél hamarabb megválni, hiszen az igazán beteljesült szerelem egyik legfontosabb előfeltétele a feltétlen odaadásra való készség. 

- Nem egyszerű ez azokban az esetekben, amikor a nők attól félnek, hogy fokozódó izgalom esetén elvesztik önkontrolljukat, és partnerük előtt kiszolgáltatottá válnak. Ilyenkor a szex félelmet okoz, hiszen a másik ebben a helyzetben különlegesen közel kerül. A két ember között erősödő bizalom hatására azonban önmagától megszűnik ez a probléma. 

- Az orgazmus másik ellensége: a partnerrel szembeni elnyomott harag. Amennyiben a feszültség már hosszabb ideje tart, ajánlatos a kapcsolatot közösen átbeszélni. A fejben kialakult blokádoknak sokféle banális oka lehet. Hétköznapi stressz, munkahelyi gondok… ilyenkor bizony nem könnyű a szexhez szükséges oldott légkör megteremtése.
 
TIPP: tudatosan tereljük el figyelmünket, utazzunk el, vagy szokatlan helyzetben, időpontban, helyszínen csábítsuk el partnerünket! A lehetőségek száma végtelen, csakis fantáziánk szabhat határt…

Erotikus tréning

Az alábbi gyakorlatokkal medencealapi izomzatunkat célzottan erősíthetjük: 

- Üljünk laza testhelyzetben egy székre, hátunkat görbítsük, medencénket nyomjuk könnyedén előre! Lassú kilégzés közben végbelünket és hüvelyünket a lehető leglassabban erősen húzzuk össze! Ezt követően a feszítésnél hosszabb ideig lazítsunk! 

- Üljünk egyenesen, és súlypontunkat helyezzük a hüvelyre! Ismét lassan lélegezzünk ki, a hüvelyi izmokat felváltva feszítsük és lazítsuk! Ezen gyakorlat előnye, hogy bárhol végezhető anélkül, hogy mások észrevennék – autóban, metrón, otthon stb. Célszerű naponta legalább 80-szor feszíteni, lazítani.

Hozzáadom a könyvjelzőhözKüldd ide: DeliciousKüldd ide: DiggKüldd ide: FacebookKüldd ide: myspaceKüldd ide: twitter