Gondoskodjunk bőrünkről, mert meghálálja

Hat rossz szokás, amely érdessé teszi a bőrt

Mindent megteszünk, hogy arcbőrünk és testünk puha és fiatal maradjon: leszoktunk a dohányzásról, nem járunk szoláriumban, óvatosak vagyunk a napozással, és sok vizet is iszunk.

_{2010.06.18 19:02}_medipress.hu

Kinyomtatom

Fórumozok róla

+Nagyobb betűméret -Kisebb betűméret

_hirdetés

Ám mindezek ellenére hiába ápoljuk bőrünket minden nap a megfelelő termékekkel, van néhány rossz szokás, amely könnyen lenullázza az elért eredményeket. Mielőtt még többet költünk drága arckezelésekre vagy kozmetikumokra, győződjünk meg róla, hogy az alább felsoroltakat nem követjük-e el bőrünkkel szemben.

Forró zuhany

A forró zuhany árt a bőrnek, mivel a forró víz lemossa a bőrt védő olajos réteget és az kiszárad, feszül és viszket. Ha emellett még valamilyen szappan alapú szerrel tisztálkodunk, a bőr szarurétegét is lemoshatjuk. Forró helyett térjünk át a langyos zuhanyra és ne folyassuk magunkra túl sokáig a vizet.

Napozás fényvédő nélkül

A szakemberek már évek óta sulykolják belénk, hogy használjunk legalább 30-as fényvédő faktorú naptejet, nemcsak strandoláshoz, hanem borult időben is, továbbá kenjük olyan gyakran elfelejtett helyekre is, mint például a fül teteje, a fejbőr, a nyak, a lábfej vagy az ajkak. A bőrrák és a melanóma ugyanis jellemzően azokon a területeken alakul ki, amelyeket fokozottan ér a napsugárzás, így testünk minden négyzetcentiméterét alaposan kenjük be.

Durva törülközés

Ne dörzsöljük bőrünket túl erősen, mert károsodik a bőrt védő olajos köpeny, ennek hatására irritáció és kiszáradás lép fel, bőrünk pedig megereszkedhet. Dörzsölés helyett itassuk fel a vizet, különösen érvényes ez az arcra és az érzékeny szem alatti területre. A dörzsölés a bőr alatti kötőszövetet is károsíthatja.

Piszkos sminkecset, használt borotvák

A sminkecseteket és -szivacsokat, a csipeszeket, a borotvákat és más eszközöket rendszerint a fürdőszobában tároljuk, a nedves környezetben azonban könnyen elszaporodnak rajtuk a baktériumok, mert magukhoz vonzzák a port, a koszt és a zsírt.

Szennyezett állapotban viszont nem működnek kifogástalanul, ráadásul baktériumokat terjeszthetnek, a kosz pedig eltömheti pórusainkat. Az ecseteket rendszeresen mossuk ki szappanos vízzel, a borotvában cseréljünk pengét, és amit lehet, fertőtlenítsünk alkohollal.

Túl sok érintés, koszos mobiltelefon

Ha koszos kézzel érünk arcunkhoz, pattanások keletkezhetnek. Ugyancsak összegyűlhetnek baktériumok a mobiltelefonok felületén is, amelyek aztán átkerülhetnek az arcra is. Egy nemrégiben nyilvánosságra hozott tanulmány szerint a mobiltelefonok 95 százalékán él legalább egy baktériumfaj, sőt, egyes esetekben még az MRSA szuperbaktérium is megtalálható rajtuk. Hetente egyszer tisztítsuk meg alkohollal a telefonunkat, hogy eltávolítsuk róla az izzadságot, a sminket és más szennyezéseket.

Vakarózás, mitesszerek piszkálása

Ha sokat vakarózunk, bőrünk kiszárad és hajlamosabbá válik a fertőzésekre. Ne piszkáljuk a benőtt szőrszálakat, a mitesszereket, és az anyajegyeket sem, mert vérzést idézhetünk elő, a nyitott seben keresztül pedig könnyen bejutnak a baktériumok, amelyek aztán hegesedést okozhatnak. Hosszantartó viszketés esetén forduljunk bőrgyógyászhoz, mert allergia vagy ekcéma állhat a háttérben. A krónikus viszkető bőr leggyakoribb oka azonban a forró zuhany vagy a túlzott ápolás.

Az egészséges bőr eléréséhez nem kell vagyonokat elköltenünk kozmetikumokra és bőrgyógyászra, elég a megfelelő ápolás, bőrünk meghálálja a gondoskodást.