Egyre több fiatal kap bőrrákot

Szeretünk órákig napozni, szépen lesülni, nagyokat úszni. De ilyenkor nyáron érezzük leginkább a bőrrák fenyegetését is, amelynek leghatékonyabb megelőzése még mindig a fényvédelem és a rendszeres vizsgálat.
_{2006.06.08 08:11, Forrás: reggel.hu}

Úgy tűnik idén késik a nyár, de semmi kétség, előbb utóbb beköszönt a verőfényes idő. A napozástól elszokott bőr védelme a hosszúra nyúlt tél és tavasz után még nagyobb figyelmet igényel. A káros hatásokat a fényvédő krémek segítenek megelőzni. Ezek a készítmények azonban csak részben nyelik el a sugarakat s nem helyettesítik teljes egészében a napozáshoz szükséges óvintézkedéseket sem.

A nők a menstruáció előtti napokban különösen érzékenyek a napsugárzásra. A szőkék kétszer olyan érzékenyek, mint a barna vagy fekete hajúak, a vöröseknek pedig még a szőkéknél is jobban kell óvniuk magukat. A nagyvárosi szennyezett levegő véd a leégés ellen, a tengerparton viszont a tisztább levegő, és a fénysugarak visszaverődése a vízről fokozza a leégés veszélyét. A víz a rávetődő fény legalább ötven százalékát visszaveri, a sugárzás így az eredeti 150 százalékára nő.

A következő három alapelv betartásával hatékonyan védhetjük meg bőrünket: aranyszabály, hogy a napsugárzás legintenzívebb 4 órájában mindig viseljünk könnyű ruhát, és maradjunk az árnyékban. Használjunk olyan napvédő krémet, amely magas UVB faktorral rendelkezik, és sokáig megszűri az UVA sugarakat. S végül rendszeresen ellenőrizzük anyajegyeinket, gyanú esetén forduljunk bőrgyógyászhoz.

Elsősorban az UV sugarak károsíthatják a bőrt. Roncsoló hatásuk különféle súlyosságú és kockázatú jelenségekben mutatkozik meg. Az egyszerű leégéstől, amely a túlzásba vitt napozás következménye, a melanómáig, amely ugyan a bőrrák legritkább formája, de az áttétek kialakulásának nagy kockázata miatt ez a leginkább veszélyes és végzetes kimenetelű.

Melanóma mindenkinél kialakulhat. Nagy kockázatnak azok vannak kitéve, akik az úgynevezett "fototípusba" tartoznak, azaz világos a bőrük, a hajuk és szemszínük is, szeplősek vagy leégésre hajlamos a bőrük. De természetesen annak is figyelnie kell, akinek a családjában előfordult már melanóma. Szintén árulkodnak az anyajegyek a testen, különösen, ha 50 vagy annál több van. Ezek különféle formájúak, méretűek és színűek lehetnek. Az újonnan megjelent, a többitől eltérő és gyorsan növekvő anyajegyekre kell a legjobban figyelni. Az elváltozást mutató anyajegyek esetében meg kell vizsgálni az anyajegy körvonalait (szabályosak vagy szabálytalanok), az átmérőjét (több vagy kevesebb 5 mm-nél), hogy milyen gyorsan fejlődik, illetve változtatja az alakját. Szakemberek azt javasolják, hogy a legkisebb kétely esetén is forduljunk bőrgyógyászhoz.

Bár hihetetlenül hangzik, a bőrünknek is van "memóriája." A fénykárosodás 80 százaléka tizennyolc éves kor alatt éri a testünket, bőrünket. A szolárium "fénye" és a természetes napé összegződik, egyre jobban és jobban károsítják a bőrt, amely így nem kezdhati a nyarat tiszta lappal. Magában hordozza a korábbi leégések emlékét. Ahogyan a többszöri káros hatások összegződnek, megjelenik a bőrrák, mely egyre több fiatalt érint.

Az alábbi néhány, egyszerű lépés segít alaposabban megismerni az anyajegyeket. A cél nem az, hogy bárki saját magán diagnosztizálja a melanómát. Abban segít, hogy eldönthessük, mikor kell bőrgyógyászhoz fordulni. A vizsgálatot célszerű rendszeresen, évente kétszer-háromszor is elvégezni. Alaposan nézzük át az arcot, beleértve a füleket is. Vizsgáljuk meg fejbőrt, hajszárítóval szétfújva a hajat. Ellenőrizzük a tenyereket és a kézfejet, valamint a körmöket és az alkart, könyököt és hónaljat. Hasonlóan kényes testrész a nyak és a mellkas, a nők vizsgálják meg a mell alatti bőrfelületet is, valamint a hasat. Ülő helyzetben, tükör segítségével vizsgáljuk meg a combok belső részét, a lábakat, a lábfejeket és a talpakat, valamint a lábkörmöket és a nemi szerveket.